Продолжаем тему навыков самостоятельной жизни.

Как отдыхать?

Каждому нужен способ занять себя чем-то приятным, когда нет острых требований повседневной жизни, например, после рабочего дня, на выходных или в отпуске. В противном случае, человек может заняться чем-то не слишком приемлемым.

Наличие социально приемлемых и соответствующих возрасту навыков досуга – это способ предотвратить многие неприятности. Часто кажется, что учить навыкам досуга не так уж важно, по сравнению с другими образовательными целями. Но на самом деле, эти навыки необходимы, чтобы жить безопасной, полноценной и счастливой жизнью.

Продолжаем тему навыков самостоятельной жизни.

Как дружить?

Дружба меняется со временем и дружба во взрослом возрасте требует иных навыков, чем дружба детей. Дружеские отношения во взрослом возрасте сложны, включают много слоев, вплоть до романтических отношений и интимной близости. Базовые навыки для дружбы включают различные конкретные навыки: как звонить по телефону, как общаться с помощью SMS, как ответить на приглашение. Есть и не такие конкретные, но не менее важные навыки: как терпимо относиться к иным взглядам и мнению, как выражать интерес или заботу о другом человеке, как договориться о совместных планах.

Продолжаем тему навыков самостоятельной жизни.

Как посещать врачей, в том числе, стоматологов?

Можно надеяться, что этими навыками не придется пользоваться часто, но мы все болеем время от времени, и нуждаемся в медицинских специалистах. Кроме того, мы все должны проходить регулярные профилактические осмотры. Эти навыки могут быть особенно сложными, они часто включают разные уровни навыков, например, умение определить, к какому специалисту обратиться, как записаться к врачу, как не забыть и не опоздать к врачу, как терпеть необходимые процедуры, как следовать врачебным рекомендациям и принимать назначенные лекарства.

Продолжаем тему навыков самостоятельной жизни.

Управление своим расписанием?

Без навыков для управления своим расписанием, мы пропустим большинство важных встреч и не сможем добиваться жизненных целей. Есть множество средств для управления расписанием, которые можно освоить: бумажные календари, списки дел, приложения для календарей и напоминаний, таймеры, будильники, мобильные ассистенты. Также важно знать, когда нужна та или иная система управления расписанием, как создавать или находить такие системы, как пользоваться такой системой в повседневной жизни.

Продолжаем тему навыков самостоятельной жизни.

Как пользоваться транспортом?

Поездки по делам – это важнейший навык для независимой жизни. Важно не только пользоваться общественным транспортом, но обладать такими важными навыками как умение оплатить билет, разобраться в расписании и маршрутах и так далее. В некоторых регионах есть транспортные службы для людей с инвалидностью, но они потребуют знаний о том, как именно обратиться в них.

Для развития этой группы навыков наш Центр

Продолжаем тему навыков самостоятельной жизни.

Как убираться в доме?

Чистый и аккуратный дом важен с точки зрения социальных требований и сохранения здоровья. Важно уметь пользоваться пылесосом, протирать пыль, мыть посуду, выносить мусор или разбирать антресоль. Не менее важно умение определить, что именно нужно сделать в плане уборки. Другой важный навык, о котором нельзя забывать – правила безопасности в отношении чистящих средств.

В рамках проекта "Учебные и трудовые мастерские" АНО "Взрослые дети" помогает детям научиться этой группе навыков каждый вторник и субботу. А родителям перестроить домашний быт и переложить ответственность на детей помогает наш психолог - Титков Иван.

Продолжаем тему навыков самостоятельной жизни.

Как обращаться с деньгами?

Самостоятельный человек самостоятельно распоряжается своими финансами. Навыки обращения с деньгами – это не просто умение сосчитать, сложить или вычесть, но понимание того, что такое сдача, как заплатить «без сдачи», когда и сколько денег оставить «на чай», умение составить хотя бы самый простой бюджет. Другие важные навыки включают: использование банкомата, обращение с дебетовой картой, своевременную оплату счетов.

Дорогие друзья! Подростки осваивают важные навыки и становятся открытыми для новых знаний и умений, поэтому мы анонсируем нововведения в мастерских дневной занятости.

Теперь особые подростки тренируют навыки готовки и упаковки еды на новой кухонной зоне мастерских. Теперь дети смогут использовать свои, ранее полученные знания в практике реальной жизни - смогут попробовать готовить для себя, понять основы кухни, получить опыт использования различной кухонной утвари и инструментов.

Зачем все это нужно? Это необходимо для приближения наших подростков к пониманию качеств и умений взрослого человека. Взрослый - значит самостоятельный. Самостоятельность имеет множество аспектов, в том числе в аспекте умения приготовления себе пищи. Как показывает практика - зона кухни редко доступна для особых подростков дома. Они мало что могут самостоятельно приготовить и имеют минимальный опыт взаимодействия с кухней.

Продолжаем тему навыков самостоятельной жизни

Как стирать одежду

Социальные нормы требуют носить опрятную и чистую одежду в большинстве ситуаций (если, конечно, вы не посреди интенсивных спортивных тренировок или не прибираетесь в гараже). Умение пользоваться стиральной машиной очень важно, но его недостаточно. Важно также уметь определять, когда нужно постирать одежду, чтобы чистая одежда не закончилось. Кроме того, важно уметь правильно складывать и вешать одежду, чтобы она не мялась и выглядела нормально. Дополнительный бонус: умение гладить.

Продолжаем тему навыков самостоятельной жизни

Как есть, что есть и как готовить еду

Очевидно, что нам всем нужно есть, чтобы выжить, и мы должны употреблять относительно здоровую пищу, чтобы избежать медицинских проблем в будущем. Недостаточно научиться делать себе бутерброд с маслом или вареньем, нужно научиться планировать свое питание, покупать необходимые продукты в магазине, определять, когда нужно докупить продукты, регулярно готовить простые блюда и соблюдать разумный и здоровый режим приема пищи.